Dott.ssa Nicoleta Pop-Span

La psicologia positiva non nega le difficoltà — le affianca con risorse. Nel mio lavoro, questo significa aiutare le persone non solo a ridurre la sofferenza, ma a riscoprire senso, gratitudine, punti di forza e direzione. Un approccio che uso in percorsi individuali, con adolescenti e nei contesti di crescita personale.

La formazione in criminologia mi ha dato strumenti per comprendere la devianza, la vittimizzazione e i contesti di rischio. Questo sapere entra nella mia pratica clinica quando lavoro con persone che hanno vissuto situazioni di violenza, abuso o conflitto con la giustizia — offrendo una lettura più completa del contesto in cui si è formata la sofferenza.

Un percorso strutturato di sviluppo personale che integra esercizi di psicologia positiva applicata: intelligenza emotiva, gestione dei pensieri negativi, autostima e costruzione di relazioni più sane. Lo propongo come percorso autonomo o come complemento alla psicoterapia.

La scuola è il primo contesto in cui i bambini imparano a stare con gli altri, a gestire le frustrazioni, a credere in sé stessi. Con questa specializzazione lavoro a fianco di studenti, famiglie e insegnanti — supportando il benessere emotivo, la prevenzione del disagio e l'orientamento scolastico e professionale.

Questa formazione mi ha preparata a riconoscere e sostenere le donne che hanno vissuto violenza — con un approccio empatico, non giudicante e attento alla sicurezza. Lavoro su trauma, ricostruzione dell'autostima e recupero dell'autonomia, collaborando quando necessario con servizi sociali, legali e sanitari.

Il coaching psicologico mi permette di lavorare non solo sul problema, ma sull'obiettivo. Lo integro nella psicoterapia quando la persona ha bisogno di ritrovare motivazione, chiarire i propri valori o costruire un progetto concreto per il futuro.

La Programmazione Neuro-Linguistica mi offre strumenti pratici per aiutare le persone a riconoscere e modificare i pattern di pensiero e comportamento che li limitano. La uso in modo integrato, come complemento alla psicoterapia — sempre con spirito critico rispetto ai fondamenti scientifici.

La mindfulness non è semplicemente rilassamento: è allenare la mente a stare nel presente senza esserne sopraffatta. La propongo come pratica autonoma o integrata nel percorso terapeutico, per ridurre l'ansia, migliorare la gestione emotiva e ritrovare contatto con sé stessi.

Il lutto non riguarda solo la morte: può essere la fine di una relazione, la perdita di un lavoro, di un'identità o di un futuro immaginato. Con questa specializzazione accompagno le persone nei processi di elaborazione del dolore — anche quando il lutto si complica e rimane bloccato nel tempo.

L'EMDR è uno degli approcci più studiati e validati per il trattamento del trauma. Lavoro come Practitioner accreditata dall'EMDR Europe Association, utilizzando protocolli specifici per traumi singoli, traumi complessi, ansia, attacchi di panico e dipendenze emotive. Il risultato non è dimenticare ciò che è successo, ma poterlo guardare senza essere travolti.

L'ipnosi clinica è uno stato di focalizzazione attenta e recettività aumentata che facilita l'accesso alle risorse del sé. Nella mia pratica la utilizzo per lavorare su ansia, fobie, dolore cronico, abitudini difficili da cambiare e blocchi emotivi profondi — sempre in un contesto terapeutico sicuro e con il pieno consenso della persona. Non ha nulla a che fare con l'ipnosi da spettacolo: è un approccio clinico rigoroso, riconosciuto e complementare alla psicoterapia.