Ciao, sono Nicoleta Pop-Span,

Sono una psicologa, psicoterapeuta integrata e neuropsicologa iscritta all’Albo degli Psicologi del Piemonte con il numero 9743. Lavoro da oltre vent’anni nella relazione d’aiuto. Ho iniziato il mio percorso come infermiera, per poi approfondire la psicologia clinica, la psicoterapia e la neuropsicologia. Vivo in Italia da più di 25 anni, ma porto con me anche la formazione e i valori acquisiti in Romania.

“Quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.”
— Carl Rogers

Perché scegliere proprio me

Perché non offro soluzioni preconfezionate, ma un percorso costruito insieme, passo dopo passo.
Perché lavoro con il cuore, la mente e l’esperienza, unendo ciò che ho imparato in oltre vent’anni nella relazione d’aiuto – prima come infermiera, poi come psicologa.
Perché so cosa significa affrontare momenti difficili. E so quanto è importante sentirsi capiti davvero.

Perché ti accolgo in uno spazio sicuro, dove puoi essere ascoltato senza giudizio, accompagnato senza fretta e sostenuto nel ritrovare la tua forza interiore.

Il mio approccio

Credo profondamente che ogni persona porti dentro di sé una forza che, anche quando sembra spegnersi, può essere riaccesa. Il mio lavoro si fonda sull’ascolto profondo, sul rispetto della storia personale e sulla fiducia che il cambiamento è possibile, a ogni età.

Non esistono protocolli rigidi: accompagno ogni persona con un approccio integrato, cucito su misura.

Lavoro unendo:

  • lapsicoterapia integrata, che tiene conto della mente, delle emozioni e del corpo
  • la terapiaEMDR (livello Practitioner), utile per affrontare traumi, blocchi o ferite profonde
  • le competenzeneuropsicologiche, essenziali per sostenere la memoria, l’attenzione, il linguaggio e le funzioni esecutive
  • una solida formazione incoaching psicologico, PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) e psicologia scolastica, che mi permette di aiutare le persone a sviluppare consapevolezza, motivazione e strategie pratiche
  • gli strumenti dellapsicologia positiva, per riscoprire senso, gratitudine, forza interiore e direzione.

I miei valori

l mio lavoro nasce da tre parole-chiave: cura, coerenza, comunità.

  • Cura come presenza e attenzione profonda.
  • Coerenza come integrità tra ciò che dico, sento e faccio.
  • Comunità come visione della persona inserita in una rete di relazioni, storie e possibilità.

Credo in una psicologia che non giudica, ma ascolta, accoglie e guida. Una psicologia che ti aiuta a capire meglio te stesso, non solo a “funzionare meglio”.

 A chi mi rivolgo

Lavoro con adulti, adolescenti, coppie e famiglie.
In particolare, aiuto chi sta attraversando:

  • ansia, attacchi di panico, stress
  • dipendenze emotive o comportamentali
  • traumi, lutti o separazioni
  • difficoltà cognitive (legate a malattie o danni cerebrali)
  • crisi scolastiche e adolescenziali
  • momenti di confusione o blocco esistenziale

Porto la mia esperienza anche in comunità terapeutiche, RSA e scuole, dove il bisogno psicologico è profondo ma spesso silenzioso.

Dove ricevo

Ricevo nel mio studio ad Asti, in un ambiente calmo e riservato.
Offro anche consulenze online, per chi vive lontano o preferisce la comodità di casa.

Se senti che è il momento di iniziare a prenderti cura di te, sono qui per accompagnarti.

La psicologia positiva rappresenta un settore della psicologia focalizzato sugli aspetti positivi dell’esperienza umana, con l’intento di migliorare la qualità della vita e favorire il benessere individuale. Questo ramo della psicologia è dedicato allo studio e alla promozione delle emozioni positive, dei tratti personali positivi e delle istituzioni che ne incoraggiano lo sviluppo.
Piuttosto che negare o trascurare problemi e difficoltà, la psicologia positiva si rivolge allo sviluppo di risorse e forze interiori per affrontare con successo le sfide e le avversità della vita. Questo ambito include concetti come resilienza, ottimismo, gratitudine, felicità, speranza, autostima, altruismo e senso dello scopo.
Uno degli obiettivi fondamentali della psicologia positiva è sostenere le persone nell’intraprendere una vita significativa e gratificante, mettendo in evidenza i loro punti di forza, stimolando relazioni positive, rafforzando il senso di appartenenza e di scopo, e promuovendo un atteggiamento positivo nei confronti della vita.
La psicologia positiva trova applicazione in numerosi settori, tra cui la psicologia clinica, la psicologia della salute, la psicologia educativa, la psicologia del lavoro e delle organizzazioni, nonché il coaching.

Il criminologo lavora prevalentemente nell’ambito della ricerca, in quello forense e giudiziario. Può formulare un quadro per ricostruire i fattori che hanno portato a compiere un crimine e di valutare quindi la pericolosità sociale, di colui o colei che lo hanno commesso. Ha un ruolo anche nel recupero di queste persone, offrendo la sua consulenza in un contesto di assistenza e riabilitazione.

La criminologia è la disciplina che studia la criminalità e la devianza, in autori e vittime di atti criminali.

Il criminologo, quindi si occupa di:

  • formulare diagnosi per ricostruire i fattori e le condizioni, che hanno portato ad un atto criminoso;
  • valutare la maggiore o minore pericolosità sociale, di chi ha commesso un delitto oppure potrebbe compierlo;
  • definire interventi di rieducazione e di assistenza psicologica, per permettere al detenuto di reinserirsi nel tessuto sociale.

Potenzia il tuo Sviluppo Personale con Tecniche di Psicologia Positiva

Si tratta di un programma di sviluppo personale, basato su modelli ed esercizi riconosciuti dalla Psicologia Positiva.

Le dieci sessioni individuali, guidate da uno psicologo esperto in Psicologia Positiva, sono distribuite in:

  • Incrementare il benessere psicologico
  • Sviluppare la tua intelligenza emotiva
  • Conoscere i tuoi punti di forza e capire come sfruttarli al massimo
  • Lavorare sui tuoi pensieri negativi affinché tu possa costruire un pensiero più ottimista
  • Costruire una sana autostima
  • Promuovere rapporti costruttivi partendo dall’indipendenza emotiva

Gli psicologi scolastici ricoprono un ruolo di primaria importanza all’interno del sistema educativo. Il loro lavoro è diretto a potenziare l’apprendimento, il comportamento e il benessere emotivo degli studenti.
Essi collaborano strettamente con docenti, genitori, dirigenti scolastici e altri professionisti per instaurare un ambiente scolastico sicuro, salutare e collaborativo, che stimoli l’apprendimento e favorisca il benessere generale degli studenti. Le loro mansioni comprendono la formazione di docenti e genitori su un’ampia gamma di argomenti, tra cui l’identificazione e la valutazione dei problemi di apprendimento e di comportamento, la consulenza per lo sviluppo di piani di apprendimento personalizzati, l’intervento in situazioni di crisi, l’applicazione di tecniche di disciplina e la proposta di strategie per gestire lo stress e l’ansia.
In aggiunta, gli psicologi scolastici possono erogare servizi diretti agli studenti, come terapie individuali o di gruppo, programmi per l’acquisizione di abilità sociali e interventi mirati a risolvere problemi specifici, quali l’ansia da rendimento e il bullismo.
Uno degli obiettivi principali degli psicologi scolastici è assicurare che ogni studente possa raggiungere il successo accademico, superare le eventuali difficoltà e sviluppare competenze socio-emotive utili per il suo futuro. Inoltre, essi lavorano per promuovere una cultura scolastica positiva che valorizzi la diversità e l’inclusività.

Uno specialista nella tutela e assistenza di donne vittime di violenza è un professionista preparato a fornire sostegno, consulenza e risorse a donne che hanno subito abusi. Questi specialisti possono provenire da vari campi, tra cui psicologia, lavoro sociale, consulenza, medicina e diritto.
Il loro lavoro comprende la valutazione della sicurezza delle vittime, la fornitura di servizi di consulenza e terapia, la gestione dei casi, l’assistenza legale e l’orientamento verso servizi e risorse comunitarie. Essi sono formati per comprendere la complessità della violenza domestica e delle altre forme di violenza di genere, e per fornire un supporto empatico e non giudicante.
Questi specialisti possono lavorare in una varietà di contesti, tra cui centri antiviolenza, ospedali, agenzie di servizi sociali, scuole, organizzazioni non profit e forze di polizia. Il loro obiettivo principale è aiutare le donne a superare le esperienze traumatiche, a ricostruire la loro vita e a rafforzare la loro autonomia e sicurezza.

Il coaching è un metodo di sviluppo sia personale che professionale, basato sulla costruzione di un rapporto collaborativo tra il coach e il cliente. Questo processo ha come scopo principale aiutare i clienti a stabilire e conseguire obiettivi ben definiti, acquisire nuove abilità, incrementare le performance e, in generale, elevare la qualità della vita.

Il coaching può coprire numerosi aspetti della vita di un cliente, che includono la carriera, la vita personale, la salute, le relazioni interpersonali, l’istruzione, il perfezionamento delle capacità di leadership e la gestione dello stress. Piuttosto che fornire soluzioni preconfezionate, il coaching stimola l’auto-riflessione, l’auto-conoscenza e la responsabilizzazione del cliente, aiutandolo a scoprire le proprie risposte e strategie di successo.
Nel corso di un tipico processo di coaching, il coach e il cliente cooperano per definire gli obiettivi, analizzare gli ostacoli e le difficoltà, e ideare un piano d’azione. Il coach fornisce un feedback costruttivo, supporto e incoraggiamento per aiutare il cliente a superare i propri limiti, a crescere e a raggiungere il suo massimo potenziale.

Il coaching può essere applicato in diverse situazioni e contesti, come il coaching personale (life coaching), il coaching esecutivo, il business coaching, il coaching sportivo e il coaching per la salute e il benessere. Ogni disciplina si basa sulle stesse fondamenta, ma viene modulata in funzione delle specifiche esigenze e degli obiettivi particolari del cliente o dell’organizzazione.

Un Certified Practitioner of Neuro-Linguistic Programming (Praticante Certificato di Programmazione Neuro-Linguistica, o NLP) è un professionista che ha completato un corso di formazione accreditato in Programmazione Neuro-Linguistica. La NLP è un approccio alla comunicazione e al cambiamento personale che si concentra su come la mente e il linguaggio influenzano il nostro comportamento.
Un Practitioner di NLP utilizza una serie di tecniche e strumenti per aiutare le persone a comprendere e modificare i modelli di pensiero, comportamento e linguaggio che possono limitare il loro potenziale. Questo può includere l’uso di tecniche di visualizzazione, la riformulazione di pensieri negativi, l’uso del linguaggio per influenzare gli stati emotivi, e il lavoro sulle credenze limitanti.
Questi professionisti possono lavorare in una varietà di contesti, tra cui il coaching, la consulenza, la formazione, la psicoterapia e il miglioramento delle prestazioni. Il loro obiettivo è aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi, superare gli ostacoli e migliorare la qualità della loro vita.
È importante notare che, mentre la NLP offre molti strumenti utili, è considerata una disciplina non regolamentata e le sue tecniche e metodologie non sono universalmente accettate o supportate dalla ricerca scientifica.

Il Facilitatore in Mindfulness aiuta le persone a sviluppare la consapevolezza del momento presente, migliorare la gestione dello stress e favorire il benessere emotivo.
Attraverso percorsi strutturati, individuali o di gruppo, guida nella pratica di tecniche di meditazione, respirazione e attenzione consapevole, rispettando i principi della tradizione.

Il suo obiettivo è sostenere chi desidera migliorare la qualità della propria vita, aumentando la resilienza, l’equilibrio interiore e la capacità di affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità.
Attraverso un accompagnamento costante e personalizzato, il Facilitatore insegna a riconoscere i propri schemi automatici di pensiero e a sostituirli con risposte più consapevoli e funzionali.

La pratica della Mindfulness diventa così uno strumento concreto per ridurre l’ansia, migliorare la concentrazione, gestire le emozioni e vivere con maggiore pienezza ogni istante della propria esistenza.