Aproape toată lumea poate identifica obiectivele pe care vrea să le atingă, lucrurile pe care vrea să le schimbe, lucrurile pe care vrea să le realizeze. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor recunosc că punerea în aplicare a acestor planuri nu este atât de ușoară. Bandura și alții au descoperit că autoeficacitatea unei persoane joacă un rol important în modul în care aceasta face față obiectivelor, sarcinilor și provocărilor.
Persoanele cu un nivel ridicat de autoeficacitate manifestă un interes mai profund pentru activitățile la care participă, își asumă un angajament mai puternic față de interesele și activitățile lor, își revin rapid după eșecuri și dezamăgiri și privesc problemele dificile ca pe niște provocări care trebuie depășite. Persoanele cu un nivel scăzut de autoeficacitate evită sarcinile sau situațiile dificile crezând că acestea le depășesc capacitățile, se concentrează pe orgolii personale și pe rezultate negative, pierzând rapid încrederea în capacitățile lor.
Autoeficacitatea vs. stima de sine
Autoeficacitatea este uneori confundată cu stima de sine, dar sunt diferențe importante între cele două. Care este diferența dintre autoeficacitate și stima de sine? Autoeficacitatea se referă la conștientizarea propriei capacități de a reuși în diverse situații, în timp ce stima de sine se referă la respectul pentru propria valoare și utilitate.
verywellmind.com