Dott.ssa Nicoleta Pop-Span

De ce să mă alegeți pe mine

• Pentru că nu am un protocol unic pentru toți. Construiesc fiecare parcurs pe măsură, ascultând povestea ta înainte chiar de a mă gândi la instrumentele pe care le voi folosi.
• Pentru că îmbin abordări care se integrează în mod natural: psihoterapie, EMDR pentru traume, hipnoză clinică pentru a accesa resursele profunde, neuropsihologie pentru a înțelege cum funcționează mintea ta. Nu o singură lentilă, ci mai multe perspective în serviciul tău.
• Pentru că am lucrat în contexte solicitante — comunități terapeutice, aziluri, școli — unde durerea nu are întotdeauna voce, dar este mereu prezentă. Asta m-a învățat să o recunosc chiar și atunci când este tăcută.
• Pentru că cred că a cere ajutor este un act de curaj, nu de slăbiciune. Cabinetul meu este un spațiu unde poți fi exact așa cum ești — fără să trebuiască să știi deja ce ți se întâmplă sau ce vrei să schimbi.

Abordarea mea

Cred că fiecare persoană poartă deja în sine resursele pentru a se schimba. Rolul meu nu este să-ți spun ce să faci, ci să te ajut să regăsești accesul la acea parte din tine care știe cum să meargă mai departe.

Lucrez în mod integrat: asta înseamnă că nu există o singură metodă pe care o aplic tuturor, ci o combinație de instrumente pe care le aleg și le adaptez în funcție de cine am în față.

Folosesc psihoterapia integrativă ca cadru principal — atentă la minte, la emoții și la corp împreună. Când durerea este legată de experiențe traumatice, folosesc EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), o abordare validată științific care ajută creierul să reproceseze ceea ce a rămas blocat. În anumite parcursuri, integrez hipnoza clinică, un instrument puternic pentru a lucra asupra resurselor interioare, a reduce anxietatea și a favoriza schimbări profunde în mod delicat. Competențele mele în neuropsihologie îmi permit, în schimb, să evaluez și să susțin funcțiile cognitive atunci când boala, trauma sau vârsta le-au compromis.

Pe lângă toate acestea, aduc practicile psihologiei pozitive, ale mindfulness și ale coaching-ului psihologic — pentru a te ajuta nu doar să te simți mai bine, ci să construiești o direcție.

Valorile mele

Munca mea se bazează pe trei cuvinte-cheie: grijă, coerență, comunitate.

• Grija ca prezență și atenție profundă.
• Coerența ca integritate între ceea ce spun, simt și fac.
• Comunitatea ca viziune a persoanei inserate într-o rețea de relații, istorii și posibilități.

Cred într-o psihologie care nu etichetează, ci ascultă. Care nu încearcă să repare, ci să însoțească. Care recunoaște în fragilitate nu o limită, ci punctul de plecare al ceva nou.

Cui mă adresez

Mă adresez celor care simt că ceva nu este în regulă — chiar dacă încă nu reușesc să-i dea un nume.

Lucrez cu adulți, adolescenți, cupluri și familii. În special, însoțesc persoanele care traversează:

• Anxietate, atacuri de panică, stres cronic sau burnout
• Traume, doliu, separări sau evenimente de viață greu de procesat
• Dependențe emoționale sau comportamentale
• Dificultăți cognitive legate de boli neurologice sau leziuni cerebrale
• Crize adolescentine, dificultăți școlare, conflicte familiale
• Momente de blocaj existențial, pierderea sensului sau a direcției

Îmi pun experiența la dispoziție și în comunități terapeutice, aziluri și școli — locuri în care nevoia de îngrijire psihologică este adesea profundă, dar nu întotdeauna vizibilă.

Unde vă primesc

Vă primesc în cabinetul meu din Asti, într-un mediu calm, discret și gândit pentru a vă face să vă simțiți în largul vostru încă din primul moment.

Ofer și ședințe online — cu aceeași atenție și discreție ca ședințele în prezență — pentru cei care locuiesc departe, au orare dificile sau pur și simplu preferă confortul casei. Sunt disponibilă pentru clienți din toată Italia și din întreaga lume, în italiană și în română.

Dacă simțiți că este momentul să începeți să aveți grijă de voi înșivă, sunt aici pentru a vă însoți.