A-i spune soțului/soției că ești foarte bolnav(ă) este unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut atât pentru persoana bolnavă, cât și pentru soț/soție. Cu toate acestea, o boală gravă poate avea un impact semnificativ asupra relației, așa că este important să fii sincer și transparent.
Iată câteva sfaturi pentru o comunicare eficientă:
- alegeți un moment potrivit: alegeți un moment în care ambele părți sunt calme și au timp să vorbească. Evitați să dați vestea în timpul unei discuții sau când sunteți stresat.
- fiți sincer și transparent: explicați clar care este boala dumneavoastră, cum ați fost diagnosticat, care sunt simptomele și care ar putea fi evoluția bolii dumneavoastră. Oferă, de asemenea, informații despre modul în care boala poate fi tratată și gestionată
- ascultați și respectați preocupările soțului/soției: este posibil ca soțul/soția dumneavoastră să aibă îndoieli și întrebări cu privire la modul în care o boală gravă vă poate afecta relația dumneavoastră și viața de zi cu zi. Ascultați cu atenție și răspundeți la întrebările lor cu sinceritate și înțelegere.
- sunteți deschiși la susținere: discutați împreună cum vă puteți sprijini reciproc în această perioadă. Soțul/soția dumneavoastră vă poate ajuta la treburile casnice, vă poate însoți la consultațiile medicale sau vă poate oferi sprijin emoțional.
- căutați sprijin profesional: ar putea fi util să consultați un psiholog pentru a vă ajuta să faceți față impactului emoțional al unei boli grave asupra relației dumneavoastră. Grupurile de sprijin pentru persoanele cu boli grave și familiile acestora pot fi, de asemenea, utile.
- fă-ți timp pentru tine: o boală gravă este stresantă și necesită multă energie. Fă-ți timp pentru tine și pentru relațiile tale.
Nu uitați că o comunicare sinceră și sinceră vă va menține relația puternică și vă va ajuta să depășiți împreună această provocare. Nu ezitați să cereți ajutor și sprijin atunci când aveți nevoie.