Bunăstare

146 articole

Depășește teama de abandon și redescoperă echilibrul în relațiile tale
Bunăstare

Depășește teama de abandon și redescoperă echilibrul în relațiile tale

Teama de abandon este una dintre cele mai profunde și dureroase experiențe emoționale care pot influența viața afectivă. Se manifestă prin frica constantă de a …

Corpul ne vorbește: suntem dispuși să-l ascultăm?
Bunăstare

Corpul ne vorbește: suntem dispuși să-l ascultăm?

Corpul ne vorbește prin simptome și semnale. A învăța să-l ascultăm este primul pas către o vindecare autentică și conștientă. Limbajul tăcut al corpului…

De ce suferința ne determină să îi facem pe ceilalți să sufere
Bunăstare

De ce suferința ne determină să îi facem pe ceilalți să sufere

„Un om chinuit de propriii demoni se răzbună fără sens pe ceilalți.” (F. Kafka) Ne doare pentru că este adevărat. Ne emoționează pentru că, într-un colț al…

Carl Rogers și bunăstarea psihologică: cum să te redescoperi
Bunăstare

Carl Rogers și bunăstarea psihologică: cum să te redescoperi

Imaginează-ți că intri în cabinetul unui psiholog unde, pentru prima dată, nimeni nu-ți spune ce este în neregulă cu tine. Nimeni nu te etichetează și nu încear…

26 sept. 2025 Citește articolul
Tehnici de antrenament autogen pentru gestionarea stării de anxiozitate zilnică: un ghid profesional
Bunăstare

Tehnici de antrenament autogen pentru gestionarea stării de anxiozitate zilnică: un ghid profesional

Starea de anxiozitate zilnică poate transforma chiar și cele mai simple zile într-o provocare emoțională. Antrenamentul autogen este o tehnică validată științif…

26 sept. 2025 Citește articolul
Viața nu se alege, se trăiește
Bunăstare

Viața nu se alege, se trăiește

„Viața nu se alege, se trăiește.” Această frază aparent simplă rezumă unul dintre cele mai dificile adevăruri de acceptat. Trăim într-o societate care ne împing…

19 sept. 2025 Citește articolul
Nu suntem indispensabili: și asta este libertatea noastră
Bunăstare

Nu suntem indispensabili: și asta este libertatea noastră

„Cimitirele sunt pline de oameni care se credeau indispensabili.” O afirmație dură, dar care conține un adevăr psihologic fundamental: lumea nu se oprește pe…

12 sept. 2025 Citește articolul
Uneori rămânem fideli cuiva sau ceva ce nu mai există
Bunăstare

Uneori rămânem fideli cuiva sau ceva ce nu mai există

A fost odată, într-o zi cețoasă din decembrie 1937, un portar pe nume Sam Bartram. În timpul unui meci de fotbal între FC Charlton și FC Chelsea, ceața a deveni…

Redimensionarea așteptărilor pentru a regăsi echilibrul emoțional
Bunăstare

Redimensionarea așteptărilor pentru a regăsi echilibrul emoțional

„Dacă vezi că paharul tău este pe jumătate gol, toarnă-l într-un pahar mai mic și încetează cu văicăreala.” din Web În spatele acestei afirmații, la fel de…

Când iubirea nu este iubire: încercarea inconștientă de a repara trecutul
Bunăstare

Când iubirea nu este iubire: încercarea inconștientă de a repara trecutul

Uneori, nu iubirea ne aruncă în brațele cuiva, ci o rană veche care caută alinare. Unul dintre cele mai profunde și, în același timp, cele mai periculoase …

Ești cu adevărat pregătit să renunți la ceea ce te-a îmbolnăvit?
Bunăstare

Ești cu adevărat pregătit să renunți la ceea ce te-a îmbolnăvit?

Există o frază care îmi vine adesea în minte, mai ales când însoțesc o persoană în procesul său de vindecare: „Înainte de a vindeca pe cineva, întreabă-l dacă e…

„Sindromul Italia”: o rană invizibilă a lucrătorilor emigranți din domeniul îngrijirii
Bunăstare

„Sindromul Italia”: o rană invizibilă a lucrătorilor emigranți din domeniul îngrijirii

În ultimii douăzeci de ani, mii de femei din țările est-europene, în special din România, au emigrat în Italia pentru a lucra în sectorul îngrijirii la domicili…