Bunăstare
Tu ești arhitectul destinului tău
Tu ești arhitectul destinului tău și fiecare alegere pe care o faci îți modelează viitorul; Psihologia oferă instrumente pentru a lua decizii conștiente aliniat…
7 iul. 2024 Citește articolul
Resurse & perspective
De pe Blog
Articole despre sănătate mintală, relații, neuroștiință și dezvoltare personală.
330 articole
Bunăstare
Rolul esențial al psihologiei în cazul pacienților cu cancer
Cancerul afectează profund bunăstarea fizică și psihologică a pacienților. Psihologia este esențială în sprijinirea pacienților oncologici și post-oncologici, a…
5 iul. 2024 Citește articolul
Bunăstare
Depășirea traumei: căile de vindecare psihologică
Trauma psihologică poate marca profund viața unei persoane. Imaginați-vă o persoană care, după un accident de mașină, evită drumurile aglomerate din cauza anxie…
2 iul. 2024 Citește articolul
Bunăstare
Adevărata fericire începe atunci când te decizi să preiei controlul asupra vieții tale
A începe a trăi fericit este o decizie pe care o iei prin preluarea controlului asupra vieții tale. Fericirea autentică nu este un punct fix care trebuie atins,…
4 iun. 2024 Citește articolul
Bunăstare
Tenacitatea: înfruntarea și depășirea provocărilor vieții
Viața este plină de provocări, dar diferența o face reacția noastră. Tenacitatea este capacitatea de a ne adapta pozitiv și de a ne reveni după adversități. Nu …
31 mai 2024 Citește articolul
Bunăstare
Conectați, dar singuri: depășirea izolării în era digitală
În era digitală, suntem în permanență conectați, dar ne simțim adesea singuri. Teoriile lui Bowlby și Deci-Ryan explică faptul că relațiile autentice sunt esenț…
27 mai 2024 Citește articolul
Bunăstare
Astăzi este ziua perfectă pentru a începe să vă trăiți visele
Psihologia pozitivă a lui Martin Seligman ne încurajează să cultivăm emoțiile pozitive, implicarea, relațiile, sensul și împlinirea. Teorii precum auto eficacit…
17 mai 2024 Citește articolul
Bunăstare
6 lucruri pe care să le opriți acum pentru bunăstarea voastră psihologică
Pentru a trăi în armonie cu tine însuți, este esențial să elimini unele obiceiuri mentale dăunătoare. Acceptați schimbarea ca pe o oportunitate, nu încercați să…
16 mai 2024 Citește articolul
Cuplu
Când relația ta te stoarce de conținut
Relațiile pot părea perfecte la început, dar se pot dovedi a fi dăunătoare. Un partener care încearcă să vă schimbe în loc să vă accepte așa cum sunteți poate c…
15 mai 2024 Citește articolul
Bunăstare
În spatele măștii: valoarea autenticității
În viața de zi cu zi, măștile sociale se dovedesc a fi instrumente indispensabile pentru gestionarea relațiilor și interacțiunilor umane. Aceste măști, deși uti…
13 mai 2024 Citește articolul
Bunăstare
Reziliența: transformarea provocărilor în forță
Capacitatea de a depăși situațiile dificile este o calitate pe care o puteți cultiva în mod activ, transformând obstacolele în oportunități de creștere. La fel …
6 mai 2024 Citește articolul
Bunăstare
Schimbă-ți gândirea și îți vei schimba viața
Gândurile noastre influențează experiența noastră de viață. Identificarea și contestarea convingerilor limitative, cultivarea gândurilor optimiste, exersarea re…
25 apr. 2024 Citește articolul