De pe Blog

Articole despre sănătate mintală, relații, neuroștiință și dezvoltare personală.

330 articole

De ce trebuie să dedicați timp copiilor dumneavoastră?
Ciclu de viață

De ce trebuie să dedicați timp copiilor dumneavoastră?

Nevoia de bază a fiecărui copil este să se simtă iubit, în siguranță și îngrijit, chiar și în ceea ce privește micile sale nevoi zilnice. Lipsa acestei atenții …

Asumarea responsabilității: ieșiți din circul relațiilor toxice
Bunăstare

Asumarea responsabilității: ieșiți din circul relațiilor toxice

Nu da vina pe clovn pentru că se comportă ca un clovn. Învinovățește-te pentru că ai ales să mergi la circ! Această frază aparent simplă înglobează un ad…

Empatie și Responsabilitate în fiecare gest: lecția din ,,Gândăcelul''
Bunăstare

Empatie și Responsabilitate în fiecare gest: lecția din ,,Gândăcelul''

Gândăcelul Elena Farago De ce m-ai prins în pumnul tău, Copil frumos, tu nu ştii oare Că-s mic şi eu şi că mă doare De ce mă strângi aşa de …

Relații toxice: caracteristici și impact asupra sănătății mintale
Cuplu

Relații toxice: caracteristici și impact asupra sănătății mintale

Relațiile toxice sunt dinamici interpersonale distructive care compromit bunăstarea psihologică și emoțională a celor implicați. Aceste relații pot părea normal…

Îmbunătățiți-vă performanța fără anxietate: Strategii eficiente pentru succesul academic și profesional
Bunăstare

Îmbunătățiți-vă performanța fără anxietate: Strategii eficiente pentru succesul academic și profesional

Dacă ați ajuns aici, probabil că sunteți în căutarea unei soluții la anxietatea care vă oprește de fiecare dată când vă confruntați cu o provocare importantă. P…

Combaterea stigmatizării: importanța sănătății mintale
Bunăstare

Combaterea stigmatizării: importanța sănătății mintale

Sănătatea mintală este un element crucial în existența noastră; cu toate acestea, ea continuă să fie înconjurată de stigmat și preconcepții. Teama de a fi judec…

„Mai târziu” și capcana amânării emoționale
EMDR

„Mai târziu” și capcana amânării emoționale

Mai târziu. Vom vorbi mai târziu. Te sun mai târziu. Ne întâlnim mai târziu. Vom face o plimbare mai târziu. Îți voi spune cum mă simt mai târziu…

Găsește pe cineva care te înțelege cu adevărat: cheia unei conexiuni adevărate
Bunăstare

Găsește pe cineva care te înțelege cu adevărat: cheia unei conexiuni adevărate

Am citit undeva online: „Găsește pe cineva care îți vorbește limba, ca să nu fii nevoit să-ți traduci sufletul pentru tot restul vieții.” Această frază, …

Reflecția ascunsă - descoperirea adevăratei identități
Bunăstare

Reflecția ascunsă - descoperirea adevăratei identități

A explora viața este ca și cum ai încerca să te uiți în oglindă într-o dimineață încețoșată. În fiecare zi stăm în fața acestui geam aburit, încercând să îndepă…

Parentingul și relațiile de cuplu: echilibrarea rolurilor și a așteptărilor
Cuplu

Parentingul și relațiile de cuplu: echilibrarea rolurilor și a așteptărilor

Parentingul și relațiile de cuplu sunt strâns legate între ele și se influențează reciproc. Pentru a echilibra rolurile și așteptările, comunicarea deschisă și …

Etapele vieții: de la naștere la maturitate
Ciclu de viață

Etapele vieții: de la naștere la maturitate

Parcursul întregii vieți a unui om, de la copilărie la maturitate, este o călătorie plină de provocări și de oportunități de dezvoltare. Fiecare etapă - de la a…

Îmbrățișați-vă imperfecțiunile
Bunăstare

Îmbrățișați-vă imperfecțiunile

Dacă simțiți că imperfecțiunile vă împiedică să trăiți o viață plină și satisfăcătoare, căutați ajutor; Terapia poate fi un instrument puternic de explorare și …