EMDR
Cât durează un parcurs EMDR?
80% dintre persoanele care mă contactează pentru prima dată îmi pun această întrebare. Și e firesc. Când cauți ajutor, vrei să știi la ce să te aștepți. Cât va…
28 iun. 2025 Citește articolul
Resurse & perspective
De pe Blog
Articole despre sănătate mintală, relații, neuroștiință și dezvoltare personală.
330 articole
Ciclu de viață
Cuvintele care lasă urme
Cum limbajul părinților modelează stima de sine și lumea interioară a copiilor Fiecare cuvânt pe care îl spunem copiilor noștri este ca o picătură care erode…
27 iun. 2025 Citește articolul
Bunăstare
„Sindromul Italia”: o rană invizibilă a lucrătorilor emigranți din domeniul îngrijirii
În ultimii douăzeci de ani, mii de femei din țările est-europene, în special din România, au emigrat în Italia pentru a lucra în sectorul îngrijirii la domicili…
17 iun. 2025 Citește articolul
Ciclu de viață
Nu te întreba de ce dependența. Întreabă-te de ce durerea.
„Întrebarea nu este de ce dependența, ci de ce durerea.” – Gabor Maté Când observăm o persoană care se confruntă cu o dependență – fie că este vorba de …
15 iun. 2025 Citește articolul
Bunăstare
Puterea lui „TREBUIE” în familie: între reguli, identitate și bunăstare psihologică
Termenul „trebuie” este unul dintre cele mai frecvente în relațiile familiale și sociale. Aparent simplu, poate deveni un instrument educațional puternic sau o …
5 mai 2025 Citește articolul
Ciclu de viață
Povara silențioasă a judecăților: când alegerile nu sunt cu adevărat ale noastre
Există o întrebare care ne vine adesea în minte: „Ce se întâmplă dacă ceea ce trăiesc nu este viața mea, ci ceea ce așteaptă alții de la mine?” Este o…
29 mar. 2025 Citește articolul
Ciclu de viață
Eliberează-te de sentimentul de vinovăție: ai dreptul să îți trăiești viața
Vina este o adevărată închisoare invizibilă. Ea ne leagă de așteptările celorlalți, ne împiedică să luăm decizii autonome și ne face să credem că valoarea noast…
21 mar. 2025 Citește articolul
Ciclu de viață
Rănile invizibile -cum îți influențează copilăria stima de sine și relațiile
Fiecare experiență pe care o avem în copilărie lasă o amprentă asupra noastră. Unele dintre aceste experiențe sunt dulci și liniștitoare, în timp ce altele cree…
17 mar. 2025 Citește articolul
Bunăstare
Identificarea propriului drum
„Nu există vânt favorabil pentru cei care nu știu încotro se îndreaptă”, scria Seneca. Această reflecție este profund legată de psihologie: atunci când o persoa…
10 mar. 2025 Citește articolul
Bunăstare
Timpul se scurge: învață să trăiești înainte de a fi prea târziu
✨ Trăim într-o epocă în care timpul pare să se scurgă fără să ne lase niciun răgaz. În fiecare zi suntem copleșiți de angajamente, obiective de atins, notificăr…
6 mar. 2025 Citește articolul
Cuplu
A renunța pentru a te redescoperi: curajul de a lăsa totul deoparte
Există momente în care ne străduim peste măsură să fim înțeleși. Investim timp, energie și emoții pentru a explica cine suntem, pentru ca lumea noastră interioa…
2 mar. 2025 Citește articolul
Neuropsihologie
Neuropsihologia dependenței: vulnerabilitatea, tulburările și strategiile de intervenție
Consumul de substanțe psihoactive este o provocare complexă care implică funcționarea creierului, reglarea emoțională și condițiile de mediu. În calitate de psi…
2 mar. 2025 Citește articolul