5 sfaturi pentru a dezamorsa o ceartă

Când ești într-o relație, ești obișnuit cu certuri interminabile, cu insulte, țipete, lacrimi și vase sparte?

5 sfaturi grozave pentru a dezamorsa o ceartă de cuplu înainte ca aceasta să se transforme într-un carnagiu.

• ** Izolați-vă timp de 10 minute**: dintr-un motiv sau altul, partenerul dvs. vă enervează incredibil de tare și simțiți că, dacă rămâneți în aceeași cameră cu el, va izbucni inexorabil o ceartă uriașă? În loc să vă dezlănțuiți furia și să începeți ostilitățile, ce-ar fi să faceți o mică plimbare afară? Acest lucru vă va permite să schimbați peisajul, să vă calmați, să scăpați de presiune și să vă întoarceți acasă pregătiți să vă certați în mod constructiv și calm, în loc să țipați în timp ce spargeți vasele!

• ** Recunoaște-ți greșelile**: îți va lua 15 minute să intri într-o pistă inutilă, în care i-ai dat o lovitură urâtă și pe care nu a apreciat-o. Dar ce-ar fi dacă, în loc să lași această situație neplăcută să escaladeze, ți-ai recunoaște vina și i-ai spune: “Iubitele, îmi pare rău, nu trebuia să-ți spun, am mers prea departe, te iubesc și nu am vrut să te jignesc”? Nu numai că vă veți liniști, dar veți scuti ore de dureri de cap 100% !

• ** Folosește umorul**: a început cu o remarcă de la un pachet de biscuiți, de la una la alta, și te trezești apostrofându-l cu nume fascinante , în timp ce el/ea țipă la tine. Dar pentru a pune capăt acestei situații înainte ca lucrurile să scape de sub control, folosiți umorul și autoironia: izbucniți în râs și spuneți ceva de genul “Oh, cred că tocmai am doborât recordul pentru cea mai stupidă discuție din lume pe această temă”! În fața ridicolului situației, cealaltă jumătate ar trebui să înceapă și ea să râdă și astfel subiectul va fi uitat.

• ** Puneți lucrurile în perspectivă**: l-ați rugat să ducă gunoiul de cinci ori astăzi, iar când ajungeți acasă de la serviciu, încă îl vedeți pe hol, în timp ce el/ea se ghemuiește pe canapea. Ei bine, OK, este un pic enervant, dar sincer: chiar merită să ne certăm din cauza acestui gunoi? Îl iei, îi spui politicos sa ducă gunoiul și mergi mai departe spunându-ți că, bineînțeles, jumătatea ta nu e capabilă să ducă gunoiul, dar că are totuși multă alte calități!

• ** Faceți o diversiune**: dacă simțiți că discuția este în avalanșă și nu este pe cale să se oprească, folosiți-vă mintea strategică și nu ezitați să creați o diversiune: spuneți-i ceva ce nu are absolut nimic de-a face cu asta, începeți să plângeți, săriți pe el/ea pentru o împăcare. Pe scurt: destabilizează-l/o astfel încât să uite motivul certei!