De pe Blog

Articole despre sănătate mintală, relații, neuroștiință și dezvoltare personală.

330 articole

Tehnici de antrenament autogen pentru gestionarea stării de anxiozitate zilnică: un ghid profesional
Bunăstare

Tehnici de antrenament autogen pentru gestionarea stării de anxiozitate zilnică: un ghid profesional

Starea de anxiozitate zilnică poate transforma chiar și cele mai simple zile într-o provocare emoțională. Antrenamentul autogen este o tehnică validată științif…

26 sept. 2025 Citește articolul
5 indicatori clinici pentru intervenția terapeutică
Neuropsihologie

5 indicatori clinici pentru intervenția terapeutică

Dovezi științifice și corelații neurobiologice în evaluarea clinică Cercetările în neuroștiință și psihologie clinică au identificat markeri comportamentali …

21 sept. 2025 Citește articolul
Ce se întâmplă cu creierul după un accident vascular cerebral
Neuropsihologie

Ce se întâmplă cu creierul după un accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral afectează creierul prin întreruperea fluxului sanguin către anumite zone ale creierului. Pe lângă simptomele fizice evidente, un a…

21 sept. 2025 Citește articolul
EMDR: Ce este și cum vă poate ajuta
EMDR

EMDR: Ce este și cum vă poate ajuta

Ce este EMDR în termeni simpli EMDR înseamnă „Eye Movement Desensitisation and Reprocessing” (Desensibilizare și reprocesare prin mișcări oculare). Este o te…

21 sept. 2025 Citește articolul
Viața nu se alege, se trăiește
Bunăstare

Viața nu se alege, se trăiește

„Viața nu se alege, se trăiește.” Această frază aparent simplă rezumă unul dintre cele mai dificile adevăruri de acceptat. Trăim într-o societate care ne împing…

19 sept. 2025 Citește articolul
Nu suntem indispensabili: și asta este libertatea noastră
Bunăstare

Nu suntem indispensabili: și asta este libertatea noastră

„Cimitirele sunt pline de oameni care se credeau indispensabili.” O afirmație dură, dar care conține un adevăr psihologic fundamental: lumea nu se oprește pe…

12 sept. 2025 Citește articolul
Uneori rămânem fideli cuiva sau ceva ce nu mai există
Bunăstare

Uneori rămânem fideli cuiva sau ceva ce nu mai există

A fost odată, într-o zi cețoasă din decembrie 1937, un portar pe nume Sam Bartram. În timpul unui meci de fotbal între FC Charlton și FC Chelsea, ceața a deveni…

Redimensionarea așteptărilor pentru a regăsi echilibrul emoțional
Bunăstare

Redimensionarea așteptărilor pentru a regăsi echilibrul emoțional

„Dacă vezi că paharul tău este pe jumătate gol, toarnă-l într-un pahar mai mic și încetează cu văicăreala.” din Web În spatele acestei afirmații, la fel de…

Diagnosticul care schimbă totul: când părintele tău se îmbolnăvește
Ciclu de viață

Diagnosticul care schimbă totul: când părintele tău se îmbolnăvește

Există vești care vin ca o palmă silențioasă, care întrerup normalitatea unei zile obișnuite și creează o fractură invizibilă între un înainte și un după. Diagn…

Când iubirea nu este iubire: încercarea inconștientă de a repara trecutul
Bunăstare

Când iubirea nu este iubire: încercarea inconștientă de a repara trecutul

Uneori, nu iubirea ne aruncă în brațele cuiva, ci o rană veche care caută alinare. Unul dintre cele mai profunde și, în același timp, cele mai periculoase …

Atașamentul dezorganizat și dependența: să înțelegem legătura pentru a interveni în mod eficient
Ciclu de viață

Atașamentul dezorganizat și dependența: să înțelegem legătura pentru a interveni în mod eficient

Nu toate dependențele au la origine o substanță. Unele încep dintr-o nevoie emoțională nesatisfăcută. Atașamentul dezorganizat reprezintă una dintre cele mai…

Ești cu adevărat pregătit să renunți la ceea ce te-a îmbolnăvit?
Bunăstare

Ești cu adevărat pregătit să renunți la ceea ce te-a îmbolnăvit?

Există o frază care îmi vine adesea în minte, mai ales când însoțesc o persoană în procesul său de vindecare: „Înainte de a vindeca pe cineva, întreabă-l dacă e…