Questo articolo esplora l’importante concetto psicologico secondo cui ogni comportamento ha un’intenzione positiva. Nonostante possa sembrare controintuitivo, soprattutto quando ci confrontiamo con comportamenti apparentemente distruttivi o dannosi, l’idea è che ogni comportamento nasce con l’obiettivo di apportare qualche tipo di beneficio o adattamento per l’individuo.

L’intenzione positiva nascosta: comprendere il nucleo di ogni comportamento per favorire l’empatia e la guarigione

 Ogni azione nasce da un’intenzione positiva. Può sembrare un’affermazione azzardata, difficile da credere, soprattutto quando osserviamo comportamenti che sembrano distruttivi, disfunzionali o dannosi. Tuttavia, questo punto di vista è fondamentale nel campo della psicologia e rappresenta un approccio potente e profondamente umanizzante.

Prima di tutto, è necessario chiarire cosa si intende per “intenzione positiva”. Non significa che ogni azione produce un risultato positivo o desiderabile. Piuttosto, indica che ogni comportamento nasce con l’obiettivo di procurare un qualche beneficio all’individuo che lo manifesta, indipendentemente dalle sue conseguenze. In altre parole, ogni comportamento ha una funzione: adattamento, risposta a un bisogno, autoconservazione.

Consideriamo alcuni esempi. Una persona che sviluppa un disturbo d’ansia potrebbe manifestare un comportamento di evitamento, come l’isolamento da situazioni sociali. A prima vista, questo comportamento può sembrare negativo, in quanto limita l’interazione sociale e potrebbe peggiorare l’ansia a lungo termine. Tuttavia, l’intenzione positiva di questo comportamento è proteggere l’individuo dallo stress immediato o da esperienze dolorose. È una strategia di coping, un tentativo di mantenere un equilibrio interno, seppur disfunzionale.

Approfondiamo con altri esempi:

  • Disturbi alimentari: chi soffre di anoressia nervosa può limitare fortemente l’assunzione di cibo. Questo comportamento può sembrare autodistruttivo, ma l’intenzione positiva potrebbe essere quella di controllare. In un mondo in cui la persona può sentirsi impotente e fuori controllo, il controllo del cibo e del peso può fornire un senso di sicurezza e di dominio.
  • Comportamento aggressivo: i bambini possono manifestare un comportamento aggressivo nei confronti dei coetanei. Questo può apparire come un comportamento negativo, ma può avere intenzioni positive, come proteggersi da potenziali minacce o ottenere attenzioni o riconoscimenti che normalmente non riceverebbero.
  • Abuso di sostanze: nel caso dell’abuso di sostanze, l’intenzione positiva può essere quella di calmarsi o di fuggire da pensieri e sentimenti dolorosi. Anche in questo caso, ciò non significa che l’abuso di sostanze sia un comportamento sano e funzionale, ma aiuta a capire perché le persone utilizzano tali strategie.
  • Procrastinazione: le persone che procrastinano regolarmente possono sembrare pigre o irresponsabili. Tuttavia, l’intenzione positiva dietro la procrastinazione può essere quella di evitare l’ansia e lo stress associati a un compito particolarmente difficile o spaventoso.

Comprendere le intenzioni positive alla base del comportamento può avere un impatto significativo sulla psicoterapia. Un approccio terapeutico che riconosce le intenzioni positive può aiutare a evitare giudizi morali, rafforzando invece l’empatia e la comprensione. Questa prospettiva favorisce un’atmosfera di fiducia e apertura, permettendo al cliente di sentirsi compreso e accettato.

Inoltre, la comprensione delle intenzioni positive aiuta a individuare alternative più sane e funzionali. Se l’intenzione positiva alla base dell’evitamento sociale è quella di ridurre l’ansia, il trattamento può essere indirizzato verso strategie alternative per gestire l’ansia senza isolarsi.

In conclusione, l’idea che tutti i comportamenti abbiano un’intenzione positiva non è un’apologia dei comportamenti dannosi o autodistruttivi. Piuttosto, è un promemoria della nostra umanità condivisa: tutti cerchiamo di navigare nel mondo nel miglior modo possibile, anche se le strategie che usiamo sono talvolta disadattive o autodistruttive. Questa prospettiva ci ricorda che la compassione, la comprensione e l’accettazione possono essere potenti alleate nel processo di cambiamento e guarigione.