Quasi tutti possono identificare gli obiettivi che vogliono raggiungere, le cose che vogliono cambiare, le cose che vogliono raggiungere. Tuttavia, la maggior parte delle persone riconosce che mettere in atto questi piani non è così facile. Bandura e altri hanno scoperto che l’autoefficacia di una persona gioca un ruolo importante nel modo in cui affronta obiettivi, compiti e sfide.
Le persone con una forte autoefficacia mostra un interesse più profondo per le attività a cui partecipa, formano un impegno più forte per i loro interessi e attività, recupera rapidamente da battute d’arresto e delusioni e considerano i problemi difficili come sfide da superare. Le persone con bassa autoefficacia evitano compiti difficili o situazioni difficili credendo che siano al di là delle sue capacità e sono concentrati sugli effetti personali e sui risultati negativi perdendo rapidamente fiducia nelle loro capacità.
Autoefficacia vs. autostima
L’autoefficacia e talvolta confusa con l’autostima, ma ci sono differenze importanti tra i due. Qual è la differenza tra l’autoefficacia e l’autostima? L’autoefficacia si riferisce alla consapevolezza della propria capacità di avere successo in varie situazioni, mentre l’autostima si riferisce al rispetto per il proprio valore e utilità.
verywellmind.com