Dire al proprio coniuge che si è veramente malati è una delle cose più difficili da fare sia per il malato che per il coniuge. Tuttavia, una malattia grave può avere un impatto significativo sulla relazione, quindi è importante essere onesti e trasparenti.
Ecco alcuni suggerimenti per una comunicazione efficace:
- scegliere un momento appropriato: scegliere un momento in cui entrambe le parti sono calme e hanno tempo per parlare. Evitare di dare la notizia durante una discussione o quando si è stressati.
- siete onesti e trasparenti: spiegate chiaramente qual è la vostra malattia, come vi è stata diagnosticata, quali sono i vostri sintomi e quale può essere l’evoluzione della vostra malattia. Fornisci anche informazioni su come la malattia può essere trattata e gestita
- ascoltate e rispettate le preoccupazioni del vostro coniuge: il vostro coniuge potrebbe avere dubbi e domande su come una malattia grave possa influire sulla vuota relazione e sulla vostra vita quotidiana. Ascoltateli con attenzione e rispondete alle loro domande con sincerità e comprensione.
- siete aperti al sostegno: discutete insieme come potete sostenervi a vicenda in questo periodo. Il Coniuge può aiutarvi nelle faccende domestiche, accompagnarvi alle visite mediche o fornirvi un sostegno emotivo.
- cercare un sostegno professionale: può essere utile consultare uno psicologo per aiutarvi a gestire l’impatto emotivo di una malattia grave sulla vostra relazione. Anche i gruppi di sostegno per le persone affette da malattie gravi e le loro famiglie possono essere utili.
- dedicare tempo a sé stessi: una malattia grave e stressante e richiede molte energie. Trovate il tempo per voi stessi e per le vostre relazioni.
Ricordate che una comunicazione onesta e franca manterrà forte il vostro rapporto e vi aiuterà a superare insieme questa sfida. Non esitate a chiedere aiuto e supporto quando ne avete bisogno.