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Supera la paura dell’abbandono e ritrova l’equilibrio nelle tue relazioni
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Supera la paura dell’abbandono e ritrova l’equilibrio nelle tue relazioni

La paura dell’abbandono è una delle esperienze emotive più profonde e dolorose che possano influenzare la vita affettiva. Si manifesta con il timore costante di…

27 feb 2026 Leggi l'articolo
Il corpo parla: siamo disposti ad ascoltarlo?
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Il corpo parla: siamo disposti ad ascoltarlo?

Il corpo parla con i suoi sintomi e segnali. Imparare ad ascoltarlo è il primo passo verso una guarigione autentica e consapevole. Il linguaggio silenzio…

10 feb 2026 Leggi l'articolo
Perché soffrendo facciamo soffrire gli altri
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Perché soffrendo facciamo soffrire gli altri

“L’uomo torturato dai propri diavoli si vendica insensatamente contro il prossimo.” (F. Kafka) Ci fa male perché è vera. Ci tocca perché, in qualche angolo…

30 nov 2025 Leggi l'articolo
Carl Rogers e il benessere psicologico: come ritrovare te stesso
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Carl Rogers e il benessere psicologico: come ritrovare te stesso

Immagina di entrare in uno studio di psicologia dove, per la prima volta, nessuno ti dice cosa c'è che non va in te. Nessuno ti mette un'etichetta o cerca di 'a…

26 set 2025 Leggi l'articolo
Tecniche di Training Autogeno per gestire l'ansia quotidiana: una guida professionale
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Tecniche di Training Autogeno per gestire l'ansia quotidiana: una guida professionale

L'ansia quotidiana può trasformare anche le giornate più semplici in una sfida emotiva. Il Training Autogeno rappresenta una tecnica scientificamente validata p…

26 set 2025 Leggi l'articolo
La vita non si sceglie, si vive
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La vita non si sceglie, si vive

“La vita non si sceglie, si vive.” Questa frase, apparentemente semplice, racchiude una delle verità più difficili da accettare. Viviamo in una società che ci s…

19 set 2025 Leggi l'articolo
Non siamo indispensabili: e questa è la nostra libertà
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Non siamo indispensabili: e questa è la nostra libertà

“I cimiteri sono pieni di persone che credevano di essere indispensabili.” Una frase dura, che contiene una verità psicologica fondamentale: il mondo non si fe…

12 set 2025 Leggi l'articolo
A volte restiamo fedeli a qualcosa che non esiste più
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A volte restiamo fedeli a qualcosa che non esiste più

C’era una volta, in un giorno nebbioso di dicembre 1937, un portiere chiamato Sam Bartram. Durante una partita di calcio tra FC Charlton e FC Chelsea, la nebbia…

Ridimensionare le aspettative per ritrovare equilibrio emotivo
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Ridimensionare le aspettative per ritrovare equilibrio emotivo

“Se vedi che il tuo bicchiere è mezzo vuoto, versalo in un bicchiere più piccolo e smetti di lamentarti.” dal Web Dietro questa affermazione, tanto diretta…

28 lug 2025 Leggi l'articolo
Quando l’amore non è amore: il tentativo inconscio di riparare il passato
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Quando l’amore non è amore: il tentativo inconscio di riparare il passato

A volte non è l’amore a spingerci tra le braccia di qualcuno, ma un'antica ferita che cerca sollievo. Uno dei meccanismi psicologici più profondi e, al tem…

15 lug 2025 Leggi l'articolo
Sei davvero pronto a lasciar andare ciò che ti ha fatto ammalare?
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Sei davvero pronto a lasciar andare ciò che ti ha fatto ammalare?

C’è una frase che mi torna spesso in mente, soprattutto quando accompagno una persona nel suo percorso di guarigione: “Prima di guarire qualcuno, chiedigli se è…

La “Sindrome Italia”: una ferita invisibile del lavoro di cura migrante
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La “Sindrome Italia”: una ferita invisibile del lavoro di cura migrante

Negli ultimi vent’anni, migliaia di donne provenienti da Paesi dell’Est Europa, in particolare dalla Romania, hanno intrapreso percorsi migratori verso l’Italia…

17 giu 2025 Leggi l'articolo